冬天吃什么食物最有效排毒如题谢谢了

发布网友发布时间：2022-09-10 14:32

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热心网友时间：2024-10-28 10:58

1.地瓜---地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。 2.绿豆---绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。 3.燕麦---燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。我知道有个网站还是蛮不错的哟，我觉得应该可以帮助到你的，搜索“飞虎健康养生”网进去看看吧。我也是这个网的常客了
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