为什么说忌嗜吃甜食?
发布网友
发布时间：2022-09-10 13:37
共1个回答
好二三四
时间：2022-09-10 17:58
对牙齿不好,容易破坏牙齿造成龋齿，而且对眼也有坏处。人体内糖类代谢是需要维生素B1来辅助的，如果摄取糖分过多，就会造成体内维生素B1的不足。由于缺乏维生素B1，可以影响视神经。同时，因为糖过多又会导致体内钙质减少。缺钙可以使眼球外壳（巩膜）的弹力降低，眼球容易变长，为形成近视创造了有利条件。
热心网友
时间：2024-11-24 06:18
甜食如果吃得过多，一是影响食欲，减少其他富含蛋白质、维生素、无机盐等营养食物的进食，使各类营养得不到及时补充而导致营养不良或营养缺乏症；二是常吃甜食，如果不及时刷牙漱口，会增加口腔酸度，滋生嗜酸杆菌，使牙齿腐蚀脱钙而发生龋齿。我国少年儿童的龋齿发病率高达百分之七八十，这和吃糖过多、不注意口腔卫生有密切关系；三是平常吃糖过多，容易使胃“反酸”，久之可导致胃炎。
过多的糖进入人体后，还会造*体必需的无机盐——铬的缺乏。铬缺乏，将会引起血胆固醇含量增高，从而增加心血管疾病的发病机会。铬缺乏，还会导致糖尿病。
