发布网友 发布时间:2022-09-11 11:36
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准备好食材
山药洗净,去皮
山药去皮后,切成丝
蒜、红椒、葱切粒备用
锅内烧开水,加入少许盐
山药放入锅内,灼熟
山药焯熟后,捞起沥干水份
沥干水份后,装碟,放上蒜、红椒、葱粒
加入少许盐
加入香油调味
把调味料拌均匀即可
山药洗净,去皮 山药去皮后,切成丝 蒜、红椒、葱切粒备用 锅内烧开水,加入少许盐 山药放入锅内,灼熟 山药焯熟后,捞起沥干水份 沥干水份后,装碟,放上蒜、红椒、葱粒 加入少许盐 加入香油调味 把调味料拌均匀即可
山药怎么凉拌好吃又简单1小勺 凉拌山药的做法 1.原料洗净,胡萝卜,山药削去皮 2.山药切成片 3.胡萝卜切片 4.麻椒切块 5.坐锅烧水 6.山药下水焯两个开 7.捞出来过下凉水 8.再下胡萝卜焯两个开 9.把麻椒,胡萝卜,山药放入盆中 10.蒜切碎 11.放一勺糖 12.一勺白醋 13.半勺酱油 14.两勺材料油 15.最后放入...
如何凉拌藕凉拌藕的制作方法如下:鲜嫩藕尖用刮皮刀去掉外皮,切成厚度均匀的薄片,不要太厚也不要太薄了,大约1cm就好,太厚了不容易入味,太薄了藕片又容易折断。切好后浸泡在白醋水中,防止藕片氧化变色。锅里放入适量清水烧开(注意不要用铁锅,很容易让藕片变色),滴入几滴白醋,把藕片从清水中捞出来,...
有什么你永远吃不腻的菜?1、酸辣土豆丝 土豆丝绝对有这个实力!不管是清炒还是凉拌,夹一筷子到嘴里,口感清脆爽口又有韧性,根本停不下来!个人认为,要想做出好吃的土豆丝,一定要手切,手切出来的土豆丝,切面光滑,淀粉和水分流失较少,吃起来就不会有像擦板擦出来的那种硬生生的感觉。切完的土豆丝一定要放进冷水里浸泡,...
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营养月子餐做法大全吃小米粥,午餐的时候用薏仁饭,下午可以吃鸡丝小米粥,食用炖品。第二、月子的第二周属于增强骨质的时期,在餐食方面慢慢的食用动物类的食物。第三、月子的第3-4周,这个时候进入月子的尾声了,身体也恢复了,最重要的是益气、补血,通过食物早日康复,可以食用新鲜的水果、蔬菜。
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