长跑后喝葡萄糖水好还是喝盐典好?还能喝什么补充能量?

发布网友发布时间：2022-09-14 00:06

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好二三四时间：2022-09-14 04:28

1、佳得乐

一种全球领先的非碳酸性运动饮料，拥有四十多年的运动科学研究背景，其在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。解口渴更解体渴是佳得乐的独特之处。

2、健力宝

含有健康、活力的保健意义，被誉为中国魔水。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。

3、黑卡6小时

通过加入足量的瓜拉纳天然提取物成份，充分体现瓜拉纳产品的能量特性。从瓜拉纳果实种籽与果肉中萃提的纯天然瓜拉纳因，具有高度的生物活性。与合成咖啡因相比，天然瓜拉纳因不具生理毒性与致瘾性，代谢充分，使人们在享受精力充沛的生活同时，获得更高层的健康保障。

热心网友时间：2024-03-03 10:33

肌肉中有肌糖原，在肌肉高强度工作时，身体内葡萄糖不够，肌糖原会分解成葡萄糖，补充葡萄糖就是恢复你损失的肌肉中的，肌糖原，补充体力，而喝盐水是因为流汗，身体内流失了大量无机盐（电解质）补充这些失去的来保持身体健康。所以这两种物质都可以喝，他们是有不同的效果的，除了这些，可以考虑喝些运动饮料，如佳得乐什么的。谢谢，希望采纳哦