为什么最近身体总感觉不舒服,没力气,总想睡觉?

发布网友发布时间：2022-09-13 19:08

共2个回答

热心网友时间：2024-02-19 14:43

我怎么感觉你这种症状很像颈椎病啊，不过不要太担心，有可能是你病刚好，身体处于最虚弱状态，所以这几天你就先不去医院了，在家好好调养。怎么调养呢？首先，饮食要营养，但是不要油腻哦，少吃辣，喝点熬炖的汤之类的，吃的饱饱的才有力气。然后你不是说总想睡觉吗，你就限定自己这一个星期每天都睡够10小时以上，保证睡的也饱饱的。最后，一定要记得保暖哦，不要怕别人笑话你，穿的尽量多一点，因为感冒，过敏性气管不好和呼吸道感染是最不能受寒的，要是你哪一次受寒很严重，那你最近去医院治的也就白治了。不过要时刻保持好心情，不要因为生个病就整天不开心，精神的力量也不容小觑哦。
对了，你体质较弱，以后要多做运动，一星期做两三次健身操，可以在网上下载这种视频，简单又不浪费时间！
这也是我病后得来的经验，仅供参考，祝你早日康复！

热心网友时间：2024-02-19 14:43

也许这是天气的原因，因为夏天很是人们容易疲劳，早上你不能起来的太晚，而且要保持8个小时的睡眠，不能多睡，也不能少睡，而且我建议你可以试试早上起来洗个澡，那样，中午吃完饭睡半个小时的午觉，那么您的整个一天就清醒了~~~

希望我的回答对你有帮助，祝您身体健康~~~