卤好的猪耳朵怎么吃

发布网友发布时间：2022-03-18 07:08

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热心网友时间：2022-03-18 08:37

材料：

猪耳朵350克，姜片、桂皮、大料、花椒各适量

做法：

1、将购买来的生的猪耳朵清洗干净后，将皮上面的杂毛拔干净后，放入锅中焯一下;

2、将猪耳朵捞出后，再次清洗干净后，重新放回锅中，放入生姜、料酒、大料、花椒以及清水一起煮开;

3、将煮好的猪耳朵拿出来后，将表面的油脂冲洗干净;

4、将猪耳朵浸泡在糟卤中，放入冰箱中浸泡两个小时以上后，就可以拿出来切丝食用了。

功效：

猪耳朵里面大多含有的是软骨，所以吃起来非常有嚼劲，而且猪耳朵里面还含有胶原蛋白等营养物质，对于保健等具有很重要的作用，所以在日常膳食中可以适当的吃一些猪耳朵，对身体健康是非常有好处的。

提醒：猪耳朵虽然吃起来非常好吃，但是比较是卤的，大家最好还是不要多吃，一定要适可而止。这样对自己的身体健康才是最有益处的。

热心网友时间：2022-03-18 09:55

青椒炒猪耳朵的做法
食材：卤猪耳朵、青椒、油、盐、葱花、十三香
步骤
①青椒洗净掰好，葱花切好；
②取一个卤猪耳朵切成丝；
③锅里加适量的油烧热，放入葱花和十三香爆香，放入青椒翻炒；
④青椒炒得有点软的时候放入猪耳朵，加少许盐翻炒均匀即可出锅。