维生素B6能随便吃吗?副作用大么?怎么吃对自己身体好?在那能买到?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:50

共3个回答

热心网友时间：2023-09-09 23:50

维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。平时这些食物吃多点就能足够人体需要了。一般的药店都有得卖。正常剂量下基本没什么副作用。

热心网友时间：2023-09-09 23:51

长期吃B6的话会抑制抗凝系统。不是妊娠，放、化疗引起的呕吐建议不要服用。感到恶心的话可以吃点生姜，生姜被誉为是“呕家圣药”。把生姜用火煨热吃是最好的。如果只有恶心没有拉肚子的现象。建议你可以去查下“肝功能”。

热心网友时间：2023-09-09 23:51

哥们，不能随便吃啊。饭都不能随便就吃，何况吃药呢。
缺什么补什么，吃饭要到点才能吃。