如何提高自我?
发布网友
发布时间：2022-04-23 18:48
共3个回答
热心网友
时间：2023-08-09 03:07
锻炼提升自己：
提高应变能力。应变能力是当代人应当具有的基本能力之一。在当今社会中，我们每个人每
天都要面对比过去成倍增长的信息，如何迅速地分析这些信息，是人们把握时代脉搏、跟上
时代潮流的关键。它需要我们具有良好的应变能力。另一方面，随着社会竞争的加剧，人们
所面临的变化和压力与日俱增，每个人都可能面临择业，下岗等方面的困扰。努力提高自己
的应变能力，对保持健康的心理状况是很有帮助的。
假如我们遇事总是迟疑不决、
优柔寡断，
就要主动地锻炼自己分析问题的能力，
迅速作出决
。
假如我们总是因循守旧，半途而废，那就要从小事做起，努力控制自己，不达目标不罢休。
只要下决心锻炼，人的应变能力是会不断增强的。
学习创新能力。学习能力是最值得重视的能力，是以最快捷的速度、最简便的方法、最
有效的形式获取准确知识、
信息、
提升自身能力的本领。
创新能力是指思想解放，
视野开阔，
与时俱进，具有创新精神和创新勇气，掌握创新方法、技能，培养创新思维方式，对新事物
敏感，善于发现、扶植新生事物，总结新鲜经验，善于分析新情况，提出新思路，解决新问
题，结合实际创造性地开展工作。树立良好的学风，掌握科学的学习方法，提高学习自觉性
和学习效率，提高理论联系实际的水平是提高学习能力的关键所在。启动创新*、丰富想
象能力、培养科学精神和建立激励机制是提升创新能力的重要途径。
沟通协调能力。沟通协调是通过情感、态度、思想、观点等各种信息的交流，来控制、
激励和协调他人的活动，使之相互配合，从而建立良好协作关系。沟通协调贯穿于工作的各
个环节，无论制定计划、做出决策，还是进行监督、控制和处理各种人际关系，都离不开沟
通协调。
沟通有利于我们在工作中获取信息，
发挥出自身的最大潜能，
而协调是一种黏合剂，
也是一种组织力，有利于提高我们的工作效率，发挥出单位的整体效能。要提高沟通协调能
力，一是要构建和谐的人际关系，只有在轻松和谐的氛围下，才能充分发挥职工的积极性，
为各项工作开展提供强大的动力和支持。二是要提高语言表达能力，确保沟通协调的顺利进
行。借助语言这一工具传递信息、表达情感，进行良好的沟通与协调。三是提高非语言表达
能力，增强沟通协调能力。非语言表达能力也就是体态语言表达能力，通过自身的体态语言
达到沟通协调的效果。四是提高行政沟通能力，就是提高理解别人的能力和增加别人理解自
己的可能性。
这些能力的提高，需要我们在实践工作中，结合自身工作特点，有针对性地进行学习，全面
提升自身综合素质，以适应工作的要求。
改善表达能力。要想提高自己的表达能力，首先，要敢说话。就是说在讨论问题中，无
论你的回答的正确与否，都应该敢于说话；其次，要学知识。能不能善于表达，敢于表达，
主要还取决于你的文化知识程度；第三，加强锻炼。平时应该多学习各种问题的表达方式，
包括语气高低灵活运用。
热心网友
时间：2023-08-09 03:08
怎样提高自我约束能力，这里有方法
热心网友
时间：2023-08-09 03:08
首先：你要明确的告诉自己，你要加油！！
其次：找一个很好的理由。比如，你的父母需要你照顾或者你心仪的女孩很优秀。这是你不断学习并且为之努力的动力！在你遇到挫折的时候，这些信念也会支撑着呢。
再次，你就要去放手做了，什么都不要想！！！一心学习。
我要告诉你一个事实，其实我们都是很普通的人，爱因斯坦只有他一个，而我们都是很普普通通智商一般的人。但是为什么有的成功有的失败，当然有出身的不同，但是一个人的最终的成功是来自他自身的！！！这世界上没有完全的笨人，也没有十足的聪明人，有的只是勤奋换来的成功人！
最后，真心祝愿你能如愿以偿，快乐，健康，成功
