一天三顿吃三顿饭都吃馒头可以吗

发布网友发布时间：2022-04-23 18:49

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 16:23

你好，是可以吃馒头的，馒头和米面都有同样的效果，每天三顿都要吃适量的主食，可以为身体提供能量，不过要食物种类多样，营养均衡，馒头只是主食，还需要吃肉类和蔬菜，早上可以吃馒头加牛奶鸡蛋。中间的时候吃一些水果。

热心网友时间：2023-10-13 16:24

可以呀！有的地方是把馒头当饭吃的，如河北、河南等。他们一般都是自己做的馒头，然后和凉菜一起吃，而广东这边的比较习惯吃米饭。熬汤喝

热心网友时间：2023-10-13 16:24

最好不要这样可能会发胖，淀粉食用过量也不好，

热心网友时间：2023-10-13 16:25

呵呵，如果你喜欢吃的话那也行啊，没什么问题的啊，因为每个人的饮食习惯都不太一样啊...