跷二郎腿是个不好的习惯,跷二郎腿都有哪些严重后果?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:38

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热心网友时间：2023-10-13 06:52

我知道跷二郎腿有的严重后果：

一、加重静脉曲张，腿脚易感麻木

跷二郎腿易使股动脉的血流受阻，影响下肢血液的正常循环，从而易产生腿脚麻木现象，严重时甚至会产生疼痛。

二、伤害脊椎，易感腰痛

跷二郎腿时人易弯腰推背，长此以往，人体脊柱会发生变形，造成腰椎与胸椎压力分布不均，腰部肌肉酸痛，严重者会产生腰椎间盘突出，诱发强直性脊柱炎。

三、骨盆高低倾斜，易形成高低肩

长时间跷二郎腿会导致股骨头在髋臼的位置发生改变，长此以往会影响髋关节的稳定性，髋关节位置一高一低，导致骨盆高低倾斜严重。骨盆高低倾斜也使得双肩着力不均，久而久之容易造成高低肩。

四、损害男性生殖健康

这种担心来源于跷二郎腿时大腿更容易紧闭，*温度升高从而损害精子发育。针对人们的这种担心，科学家研究发现，穿衣和两腿交叉*温度比*双腿下温度升高1.4℃、2.7℃。但是，一方面，日常生活中人们也并非24小时保持全裸双腿分开姿态，更何况这种温度的升高能不能增加男性不育的风险，缺乏证据。影响男性生殖健康跷二郎腿时通常双腿紧闭，大腿两侧皮肤与生殖器官接触紧密，温度上升，温度超过精子最适温度35度，影响精子生存。

五、八字脚、梨状肌损伤

经常跷单侧二郎腿的人，你会发现他走路的时候跷那条腿会容易脚往外偏，就类似于单侧的八字脚，这部分人也容易出现梨状肌综合征，因为梨状肌是一个外旋肌，长期缩短就可能会导致痛点出现，刺激坐骨神经痛，诱发疼痛！

六、造成腓总神经卡压综合征

腓总神经卡压综合征主要见于胫骨平台、腓骨头和颈骨折，以及膝关节急性或者长期慢性过度屈曲腓骨长肌压迫腓总神经所致。虽然，跷二郎腿膝关节半屈有可能牵拉到腓总神经，时间稍长还会引发麻木。大概正是因为这种麻木使得人们认为神经受到了伤害。事实上，疼痛‘麻木等感觉是人体的保护机制，提示开始出现伤害，及时避免。跷二郎腿有可能引发的麻木正是起到这种警示作用，从而避免真正的伤害。

七、促发糖尿病病足

长期糖尿病人群其中最常见的并发症就是血管病变，其本身就可以影响血液流动，加二郎腿一个肢体对另一个肢体的施压可加重血液上行不畅，诱发或加重糖尿病病足发生，糖尿病人群应避免二郎腿！

以上这些就是我知道的跷二郎腿严重后果！

热心网友时间：2023-10-13 06:52

1.跷二郎腿时，改变了腿的受力面积，人体结构环环相扣，实则导致骨盆倾斜、高低肩、长短腿；2.跷二郎腿使人*扁平。3.跷二郎腿时，身体一侧的肌肉处于被动拉长状态，导致单侧腰肌劳损。

热心网友时间：2023-10-13 06:53

会造成膝关节软骨磨损、疼痛，较早诱发膝关节骨关节炎。会导致骨盆的倾斜继发脊柱的侧弯。还会发生腰疼和身体外形改变

热心网友时间：2023-10-13 06:53

1、会导致脊柱侧弯，严重时影响正常行走。
2、会导致双腿长短不一，跟腱亦有问题，从外面来看，不是特别美观。

热心网友时间：2023-10-13 06:54

翘二郎腿虽然很舒服，但危害也是极大的。
1.腰椎受的力不均匀，会使腰部一直保持紧张的状态，就很容易导致腰间盘突出。
2.会使血液不循环流动，导致炎症等疾病.
3.如果有高血压的话，会使血压更加升高。