《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》epub下载在线阅读全文，求百度网盘云资源
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发布时间：2022-04-23 18:36
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热心网友
时间：2023-10-13 05:49
《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》（[英]马克·克洛普利）电子书网盘下载免费在线阅读：
链接：https://pan.baidu.com/s/1kphUg3XkaHeZxYojtpNLAA
书名：如何才能没压力：遇见内心平衡的自己
豆瓣评分：6.8
作者: [英]马克·克洛普利
出版社: 中国友谊出版公司
译者: 牟微微
出版年: 2017-10
页数: 288内容简介
每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面？你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合，提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中，健康心理学教授马克告诉我们，当你更好地享受休闲时间后，你的工作效率会更高，你的生活会更美好。
作者简介
马克·克洛普利是英国萨里大学的健康心理学教授，负责职业健康领域的研究工作，也是帮助人们从工作中放松这一领域的专家，已发表了100多篇期刊论文。他是第一位组织关于从工作中恢复身心的国际学术会议的人，并在大型企业、伦敦*厅、英国国家医疗服务体系和各地中小学中进行了这一议题的研究。他的工作还引起了媒体的广泛关注。
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时间：2023-10-13 05:49
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书名：如何才能没压力：遇见内心平衡的自己
豆瓣评分：6.8
内容简介
每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面？你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合，提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中，健康心理学教授马克告诉我们，当你更好地享受休闲时间后，你的工作效率会更高，你的生活会更美好。
作者简介
马克·克洛普利是英国萨里大学的健康心理学教授，负责职业健康领域的研究工作，也是帮助人们从工作中放松这一领域的专家，已发表了100多篇期刊论文。他是第一位组织关于从工作中恢复身心的国际学术会议的人，并在大型企业、伦敦*厅、英国国家医疗服务体系和各地中小学中进行了这一议题的研究。他的工作还引起了媒体的广泛关注。
