突然之间特别想吃东西!!!可是我要控制啊!!!

发布网友发布时间：2023-04-07 10:33

共3个回答

热心网友时间：2天前

周期性的吧？你是女生男生？如果女孩子的话，在例假前一周都满想吃东西的。
你可以稍微选择吃点东西，但是别太多。而且最好是下午两点之前。晚上的话，就建议别吃了。很想吃时，就喝点茶水代替吧。
我是不能吃糖，但是又很爱吃甜食，所以每次很想吃时就用一个苹果代替。
总之注意力转移法也不错。别老想那些。我也有一次很想吃蛋糕，非常想，越想越想吃。已经很晚了，还换衣服跑出去蛋糕房。结果人家关门了。也就不想吃了。
其实也是我们心里的一种暗示。你不要每次看那么多这样子的节目，也不要想那么多美食。看看新闻，做些其他的事情，也就转移你的注意力了。
呵呵

热心网友时间：2天前

要吃就吃啊，不要刻意去减少你的食量，只要不贪嘴就行

热心网友时间：2天前

胡思乱想不好的，太累，我就是那样，虽然常自我调节和控制，但还是避免不了