什么是n-back游戏?n-back游戏到底是怎么玩的?
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发布时间：2023-04-04 09:40
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热心网友
时间：2024-11-24 15:01
n-back练习要求被试者将刚刚出现过的刺激与前面第n个刺激相比较，通过控制当前刺激与目标刺激间隔的刺激个数来操纵负荷。当n=1时，要求被试者比较当前刺激和与它相邻的前一个刺激；当n=2时，则比较当前刺激和与它前面隔一个位置上的刺激；当n=3时，要求比较的是当前刺激和它前面隔两个位置上的刺激，依此类推获得不同程度的任务难度。任务类型包括字母匹配任务、位置匹配任务和图形匹配任务三类。在位置匹配任务中，要求被试者判断两个刺激呈现的位置是否相同，而不管两者是否为同一个字母或图形；在字母或图形匹配任务中，则要求被试者判断两个刺激是否为同一字母或图形，而不管他们的呈现位置如何。（来自知乎用户 @eva ）
是不是没看懂？我还是用图来说明吧：
假设一个九宫格
它的绿色方块不停的闪，所以你要不断的记忆闪烁的位置，当n-back在第一关时，你只需要记住上一次的位置，然后和当前闪烁的位置比较；以此类推，第二关时和上上次的位置比较，第三关和上上上次比较。。。
与此同时，你还要注意听播放的数字（有的时候时变化的颜色，变化的图片等信息），同样和前几次相比较，看是 否相同。
这种n-back训练，当n=1时十分简单，但n=2开始就有点困难了，有些大神已经可以挑战n=9的困难程度了！每天坚持10分钟，一个月左右的时间就能明显感觉到自己的脑力有提升，一些医学机构研究确认n-back 游戏可以快速的提高大脑的流体智力，流体智力是指在混乱状态中发现意义（新知识）、解决新问题的能力，所以也就相当于提升了智商，好处大大的。
那么，在哪里可以找到这种n-back游戏？
主要是三个方面，一是在电脑网页上应该是有不少，可以自己搜一下。一是在手机平台上，可以搜索相关的app，比如在ios平台上，搜索super n-back；在安卓平台上主要有Brain N-Back,记忆力训练，Dual N-Back,Dual N Back Pro等app，（但是后两个似乎在国内的应用市场找不到，必须使用google play应用商店才能找到；本文截图使用的是笔者自己在微信小程序平台上开发的小程序叫做“brain Nb”
