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多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸哪个更好
发布网友
发布时间:2022-04-23 17:10
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热心网友
时间:2023-10-10 07:52
单不饱和脂肪酸——清除血液中坏胆固醇 主要来源:橄榄油、花生油、菜籽油、坚果类、鳄梨 如 果血液中坏胆固醇太多,就容易损坏血管壁以及引起动脉阻塞。不饱和脂肪酸则能清除血液中的坏胆固醇,受到营养学家们的推崇。
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