滋阴润燥的食物有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:22

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好二三四时间：2022-08-29 09:47

生津指一种治法。系用滋养津液的药物治疗因高热等原因而引起耗伤津液的方法，如用玄参、生地、麦冬、石斛、花粉、知母等治疗发热、口干渴饮、唇燥等症。

首先健脾胃促消化生津液之源：多吃些山楂，山药，麦芽等滋阴血，一促津液生二防津枯血燥：枸杞子，大枣，阿胶枣，天冬，麦门冬。补气以固摄津液：黄芪，党参，山药等。生津润燥：宜食梨，蜂蜜等。忌食辛辣生痰的食物，如：辣椒、海鲜、烧烤等。

热心网友时间：2022-09-23 12:43

滋阴润燥的食物：如百合、莲子、山药、银耳、芝麻、豆浆、蜂蜜等，常吃能防止秋燥伤身。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，这些食物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及多种维生素，是很好的进补品。新年好

热心网友时间：2022-09-23 14:01

滋阴润燥食物如百合、莲子、山药、银耳、芝麻、豆浆、蜂蜜等，常吃能防止秋燥伤身。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，这些食物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及多种维生素是很好的进补品。希望能帮到你

热心网友时间：2022-09-23 15:35

含胶原蛋白多的东西可以润燥，比如猪蹄，鸡爪，鱼头，海参，牛筋，滋阴的有山药。可以益气补中，补肾固原固本，枸杞，蜂蜜，银耳，红枣对女性的美容养颜很有用。多喝水，多吃水果蔬菜和豆类，每天喝些酸奶

热心网友时间：2022-09-23 17:27

滋阴润燥的食物，如百合、莲子、山药、银耳、芝麻、豆浆、蜂蜜等

热心网友时间：2022-09-23 19:51

香蕉