吃哪些食物会有助于长高?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:18

共5个回答

热心网友时间：2023-05-23 13:34

我舅舅舅妈的身高并不是很高，但我表弟却有185，我觉得最大的原因是因为他在最长身体的那段时间一直吃鱼，鸡蛋，喝牛奶，这为他补充了很多蛋白质，也是那段时间，他长个子的速度远超过同龄人。

热心网友时间：2023-05-23 13:35

我说一下我的真实故事，在上高中之前我155，那个时候家里要给我买增高药让我吃，我死活不吃，给我买的各种各样的补品和钙片。我经常吃一些补充维生素的食物，我早上一般都会吃炒胡萝卜，一天三餐吃煮的鸡蛋，晚上少吃油腻，多做一些有氧运动，让我长到了现在183也算比较成功吧

热心网友时间：2023-05-23 13:35

青春期一定要多喝牛奶，多运动呀，作为女孩子，到了一定的时间段，就很难长高了，老妈听说用海马粉跟田七粉混在一起，跟鸡一起炖，吃了有助于长高，就隔一段时间隔一段时间炖来吃，真的有效，但是呢，不要经常吃，太补了，容易上火。

热心网友时间：2023-05-23 13:36

对于生长发育期的孩子来说，多喝奶制品及豆制品非常有利于身高增长，另外，多吃一些鱼类也有助于孩子长高，除了在饮食上注意，在体育锻炼方面科学合理的锻炼更能够促进孩子身高的增长。

热心网友时间：2023-05-23 13:36

身体长高是和父母有一定关系的，当然也和我们后天的培养有一定的关系，我们可以从小给孩子充足的营养，胡萝卜就具有丰富的营养，我们也可以给孩子很多的水果，水果里有丰富的维生素