发布网友 发布时间:2022-04-23 17:28
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热心网友 时间:2022-07-19 03:23
意义:
1、书法是中国优秀的传统文化,我们要弘扬民族文化。
2、练字可以陶冶情操,磨练人的意志。
3、字写得好不好不仅是一个人的名片,更是衡量一个人语文素养高低的重要标志。所以字写得好不好看,与练习关系密切。从小开始练字尤为重要。
好处:
1、培养气质
气质是人的内在素质的外在表现。练字的人,长期以来,在临练字字帖读帖的同时,还要学习书法理论,研究诗词歌赋,培养审度情趣,以增加涵养,努力使自己的字有丰富的内涵、有浓厚的书卷气气。随着书法水平的提高,思想认识水平、学识水平、 审美情趣也会随着提高。练字的人往往给人学养丰富、言行高雅、气度不凡的感觉和印象。
2、益寿延年
练习书法,要求胸张,背直,头端正,并稍微向前倾斜,使胸.与肺有舒展自如的余地。书法家在习字之时,因手腕着力运动笔管,往复伸屈,心搏犹如钟摆一样地自然运动,故上肢的运动,能与心搏配合尤著,就好像是我国传统医学中的推拿按摩。
3、活跃思维
众所周知,脑子越用越灵活,练字的人展纸挥毫,斟酌推敲,需要全神贯注地思维和专注构思,大脑一直处在兴奋之中。医学专家证实,练字的人勤于思维,常动脑学习,会使大脑得到相应的锻炼,可以达到调节肌体功能和抗衰老的目的,有效地促进大脑组织的活力,增强记忆能力。
扩展资料:
练字姿势:
头正身直足平:头放正,不能歪着斜着头,身正,身子也要放在不能侧着或卧着,足放平,脚平放在地上,不要翘腿垫脚的。
眼离纸面一尺:眼睛要离纸面有一尺的距离,不能靠的太近,也不能离的太远,现在有很多人近视,就习惯离纸面很近,这样的习惯不好。
手离笔尖一寸:手离笔尖的距离为一寸,这是抓笔的技巧。抓笔一般大约在整只笔的前三分之一处。
胸离桌缘一拳:胸不能依靠着桌子,也不能离桌子过远,以一拳的距离为宜。
参考资料:百度百科-练字