练字的好处和感悟有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:28

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热心网友时间：2022-06-11 22:28

练字的好处有：

一、提升气质

气质是人的内在素质的外在表现。练字的人，长期以来，在练字过程中还要学习书法理论，研究诗词歌赋，以增加涵养，努力使自己的字有丰富的内涵、有浓厚的书卷气。

随着书法水平的提高，思想认识水平、学识水平、审美情趣也会随着提高。练字的人给人一种言行高雅、气度不凡的感觉。

二、有益健康

练习书法，要求胸张，背直，头端正，并稍微向前倾斜，使胸与肺有舒展自如的余地。

书家在习字之时，因手腕着力运动笔管，往复伸屈，心搏犹如钟摆一样地自然运动，故上肢的运动，能与心搏配合尤著，就好像是我国传统医学中的推拿按摩。

三、提高家庭幸福指数

幸福家庭既需要真挚情感来维系，也需要家庭成员通过健康有益的行为来营造。*酗酒等恶习是家庭幸福的杀手，而书法又是*的杀手，没见过书法家同时又是赌徒的。

一旦爱好上书法，把全部心思都用在练字上了，就没有时间、没有精力去*酗酒吃喝玩乐了。无恶习的人，更能赢得家人的尊重，为家庭增添其乐融融的幸福气氛。

四、生活更加充实

在物质生活达到一定程度后，越来越多的人通过各种手段来丰富文化生活，以消除乏味、单调，使生活更有意义、更充实。学习书法无疑是一项明智的选择。

五、保持思维活跃

众所周知，脑子越用越灵活，练字的人展纸挥毫，斟酌推敲，需要全神贯注地思维和专注构思，大脑一直处在兴奋之中。

练字的感悟：

很多人认为，练字就是为了提高卷面分，但我并不这样认为。我认为练字是浮躁的镇定剂，是一种对内心的修行，是一种静享生命的美好！

在我的书法班里，有一句话让我感触很深一一“书法不是兴趣，而是必修！”而这才是练字的真理所在。

我万分地热爱练字，在练字中我变得平静淡定，思维清晰，练字让我戒骄戒躁，性格平和稳重。

练好了汉字不仅自己受益，同样也是爱国的体现。写好汉字不仅继承了中华优秀传统文化，而且能更深地理解中华汉字文化的博大精深。

朋友们，让我们每天抽点时去练字吧，“字怕练，马怕骑” ，静下心来，在横平竖直中慢慢*，你一定会有不一样的收获！

热心网友时间：2022-06-11 23:46

练字的好处和感悟：

1、练字可以使人放松神经压力，调节思想情绪，进而达到修身养性的目的。

现实生活节奏快，工作压力大，让每个人的神经都绷得紧紧的，丝毫不敢松懈，但是这样下去很容易出现情绪崩溃。而练字，人必须按照字的一笔一划慢慢来，开始变得不急不躁，这样做可以放松紧张的神经压力，顺便调节了思想情绪，进而达到修身养性的目的。

2、练字可以给人良好印象，突出个人能力，提高竞争就业机会。

我们常说字如其人，一个人的字如果写的好，那么这个人也不会差多少。在就业时，一个人如果写一手好字，肯定会给面试官留下好的印象，进而突出个人能力。在相比着其他字不好的人选面前，你就具有了先天优势，所以可以提高自己竞争就业机会。

3、练字可以充分利用碎片化时间，结交更多朋友，使生活过得充实。

我们除了工作之余，还有很多碎片化的时间。与其拿来虚度光阴，不如拿来练字，学习书法。不需要很多工具，只需要准备好纸笔。当我们练习一段时间后，可以和同一个书法圈的朋友进行交流，增强友谊，认识更多朋友，使我们的生活过得更加充实。

4、练字可以有益个人身心健康，提升专注力，养成持之以恒的良好习惯。

练字需要身体各部位的肌肉和关节的密切配合，这样做是对我们身体的一种锻炼，有益于身心健康；再加上练字时必须要精神高度集中，专注一致，长此以往可以提升自己的专注能力，进而培养自己养成持之以恒、坚持到底的良好习惯。