和前男友分手了,怎么快速走出来?
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发布时间:2023-03-24 12:00
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热心网友
时间:2023-10-17 02:21
这里有一些简单易行的方法,你可以把自己从你错误的爱人中分离出来,让你的生活再次变得愉快!
1. 承诺分手,不要让他的劝说让你留下来
我想该是放弃的时候了,不要违背你对自己的承诺。一旦你做了这个决定,就坚持下去,找到最好的方法来结束它。
别让他猝不及防;而是制定见面计划(最好是在咖啡馆或周围有人的地方),提前告诉他你有一些严肃的事情需要讨论。别让他的魅力说服你留下来。
说明你的理由,并坚持你所说的。不要让他忽视你的问题和不快乐;告诉他你不能再和他在一起了。给他时间去处理,不要着急。当没什么好说的了,起身离开,祝他一切安好。
2. 不要延长过程(明确并及时)
当你决定要做这件事的时候,不要总是找借口拖延。这对你自己是极大的伤害。
干净利落。越早坐下来谈话就越好。如果你和他在一起的时间比你想要的长,你只会更加怨恨他。做这件事是为了你自己,也是为了他。他也应该知道他的感情已经结束了。
3.寻求家人和朋友的支持
当你经历这些事情时,没有什么比坚实的支持系统更好的了。当你感觉不好或不开心的时候打电话给他们,告诉他们发生了什么。
当你经历分手的时候,他们会让你振作起来,不要羞于向他们发泄。为自己建立一个安全网很重要,因为你知道你最终会需要它。
当你情绪低落时,他们能让你振作起来,当你感到孤独时,它们能陪伴你。有了他们的支持,事情会变得更容易,痛苦也会减少。
4. 不要和前任做朋友
不管你的分手有多友好,都不要承诺永远做朋友。需要保持一个安全的距离一段时间,才能真正治愈。经常看到他的脸会让这成为不可能。
也许随着时间的推移,你会幸福地相处,不会因为见到他而难过,但肯定不是现在,为了你自己,给它时间,保持距离。
你的生活中不需要一个因为他的问题而分手的男人。你需要的是一个健康、稳定的亲密朋友和家人圈子。只有时间会证明你将来是否可能变得友好。
5. 不需要成为他的救世主(让他自己解决问题)
你最不需要做的就是把他从自己身边救出来。那不再是你的工作。也许你希望他一切都好,希望他能好起来,但你绝对不该在其中扮演什么角色。
他需要自己解决问题。当他意识到如何才能让自己和潜在的伴侣都变得更好时,你不应该觉得有必要帮助他解决这个问题。
他已经长大*了,他需要学习如何表现得像个大人。这是他的责任,不是别人的责任。
6. 用积极的方式度过你新发现的空闲时间
现在你已经摆脱了这段不正常的关系,你会发现你有很多空闲时间!你可以找个爱好让自己忙起来(瑜伽、健身房、运动等等)。你可以花更多的时间和你最亲近的人在一起。
一切由你决定。你会遇到很多新朋友,忙得连想前任的时间都没有。
只要你仍然感到怀旧和厌倦,就继续做那些会让你分心的事情。随着时间的推移,你会忘记他的一切,开始感觉像一个全新的人,这就是关键!