孕妇喝莲蓬煲黑豆的功效作用莲蓬是新鲜的好还是干的好

发布网友发布时间：2023-03-24 06:33

共1个回答

热心网友时间：2023-10-16 11:52

孕妇喝莲蓬煲黑豆的功效作用

莲蓬中含有较为丰富的原花青素，在帮助改善人体微循环的同时，它还有抗炎、保护心血管、抗衰老、调节免疫活性等作用，而黑豆的成分中还含有一种性激活素，能促进性器官的发育，调节性激素的功能，可明显降低妇女流产率，对中老年人的免疫功能也有一定的提高效果，因此孕妇正确进食莲蓬煲黑豆对自身是有一定益处的。

没有很大效果。

胎毒是产后急性过敏重症的俗称，多指妊娠期胎儿被母体的邪毒（多指热毒）侵袭而引起出生后一系列症状的病证，一般是疮疖、疥癣、痘疹等各种皮肤*反应。莲蓬作为一种温性的食材，虽然莲芯有清热泻火功效，但并不能防治胎毒病症，而且孕妇如果乱用药材的话，药材的成分反而可能有影响胎儿健康发育。

建议新鲜的。

中医认为，除陈皮、半夏、枳壳、麻黄、狼毒、吴茱萸这六种中药用陈药效果更好外，其它最好用新鲜的，因此莲蓬用新鲜的相对会好一些，若是用干莲蓬的，在莲蓬晒干的过程中，其所含的营养可能会有部分流失。不过新鲜莲蓬水分较多，保存时间短，在采摘后要尽快食用，在这方面干莲蓬是十分有优势的。

1-2个即可。

如果是新鲜的莲蓬，由于水分较多容易腐坏，因此莲蓬一般是用晒干的，干莲蓬煮水建议一次放1-2个就可以了，因为干莲蓬中含有的淀粉、纤维素、蛋白质等成分，若是煮水时放太多的话，喝了后容易加重自身消化和代谢负担，所以建议莲蓬煮水最多放2个即可，如果自身体质特殊，可根据情况减少莲蓬的用量。