握力器真的有用吗

发布网友发布时间：2023-03-22 23:02

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热心网友时间：2023-10-12 11:07

握力器真的有用。

握力器最为明显的效果就是增加了手臂肌肉线条，平添了一分男子汉的阳刚之气。握力器手臂可以向上用力，除了强化手部的力量，对于锻炼腹部，甚至是瘦小腹都有着一定的功效。

握力器可以调节身体上各个器官的生理功能，舒筋通络，增强个人体质。青少年使用在促进骨骼肌肉生长发育有一定的效果，配合其他运动方式可以达到更大的作用。当然了，这一切都是在正确使用并且长期坚持的条件下所能达到的效果。

材质的选择

1、把手材质：主要有塑料、硅胶、海绵，还有少见的铝质手柄等，塑料的太硬（SBS优于PVC）、硅胶易磨损（纳米硅胶比食品级硅胶韧性更佳）、因此最为合适的就是海绵把手，除了防滑，还有更好的手感和使用体验。

2、弹簧材质：主要有不锈钢、精钢，不锈钢材质具有坚固耐磨不生锈的特点，且使用寿命长，精钢硬度高于不锈钢，且具有不错的韧性和弹性。