低聚果糖的作用与功效与作用

发布网友发布时间：2023-03-23 00:59

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热心网友时间：2023-05-14 10:58

首先是热量的低聚，果糖中含有的热量不能被身体直接消化吸收，被肠道细菌吸收利用，经常吃低聚果糖不会导致身体发胖，间接的也有减肥的作用，燃烧身体堆积的脂肪，达到减肥的效果，对于糖尿病患者也是可以服用低聚果糖的。其次是具有对肠道有益菌增殖的作用，低聚果糖对肠道中有益菌有选择性增殖的作用，使肠道有益菌达到平衡的状态，抑制有害细菌的生长，减少有毒物质在肠道中的停留，对肠道粘膜和细胞具有明显的保护作用。最后是具有降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，低聚果糖可以减少脂肪的摄入，从而减少血液中胆固醇的含量，降低身体中的胆固醇。上面介绍的就是低聚果糖的作用与功效与作用。也有一些人服用的制度果糖，促进身体对营养素的吸收，尤其是钙元素的吸收，有效预防身体缺钙引起的疾病。