蜜梨的做法,蜜梨怎么做好吃,蜜梨的家常做法

发布网友发布时间：2023-03-23 12:47

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热心网友时间：2023-10-14 17:34

天气乾燥，容易口乾及喉咙不舒服，每星期煲两次雪梨雪耳糖水，可养颜、润肺、防燥。

材料（四入份量）
雪梨　　　　　　4个

银耳　　　　　　1两

蜜枣　　　　　　6个

南北杏　　　　　少许

冰糖　　　　　　适量

雪梨－能生津润燥，润肺消痰，除烦利尿，清热解毒。寒咳不宜。

银耳－有滋阴养颜，补脾健胃，清凉除燥的功用。

南北杏－可止咳下气，润燥消积。（用时南杏一两北杏一钱至钱半，因为北杏多吃会中毒）

做法

雪梨洗净去皮去心，备用。
银耳浸软洗净，蜜枣、南北杏洗净，备用。
锅盛适量水份，水滚放入以上材料，慢火煲一小时，加冰糖，至糖溶即可。