发布网友 发布时间:2023-03-23 19:48
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热心网友 时间:2023-04-28 18:48
坚果燕麦蔓越莓饼干
准备材料:两个香蕉,一个鸡蛋,燕麦160g,奶粉50g,蔓越莓干20g,夏威夷果35g,核桃50g,碧根果50g。
操作步骤
1、剥香蕉皮,用勺子把香蕉磨成细泥,或者把香蕉倒进搅拌机里搅拌成泥。
2、把一个鸡蛋倒进香蕉泥里,搅拌均匀形成泥。
3、加入奶粉搅拌均匀,然后加入燕麦搅拌均匀。
4、把软的蔓越莓浸泡并拧干水,加入香蕉泥后,加入核桃、澳洲坚果和碧根果,搅拌均匀,这里对坚果没有*,比如南瓜籽,瓜子,花生,杏仁等。
5、把混合好的燕麦面团放在烤盘上,上面盖上油纸,用刮刀或勺子把燕麦刮成均匀的燕麦蛋糕,当刮板可能会有点松的时候,从外往里推,使紧实。燕麦蛋糕的厚度决定了烘烤时间,大约有5mm厚。
6、烤箱预热180度,烘烤15~20分钟然后出烤箱。
热心网友 时间:2023-04-28 18:49
做法