发布网友 发布时间:2023-03-20 22:24
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热心网友 时间:2023-10-08 22:36
腰部力量不足,你可以不用改变投篮姿势,打球时一直用跳投,晚上做个仰卧起坐之类的,慢慢的,你就习惯跳投了,就不会出现,跳投发不出力的感觉了。热心网友 时间:2023-10-08 22:36
站立的时候,你的双脚着地可以支持你的身体,你站立投篮脚蹬地重心向上通过手腕把球投出去,你已经习惯控制你的身体了。但是一旦跳投你,现在可能还无法很好的控制你的身体,继而控制保持平衡,所以你需要继续练习自己在空中身体的平衡力。建议你多看一些篮球教程或者NBA中的明星投篮视频。比如科比,麦迪等等。祝你早日成功