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麦仁可以和枸杞子一起煮饭吃吗

发布网友 发布时间:2023-03-19 15:09

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热心网友 时间:2023-11-18 03:38

不推荐这样做,水温超过80摄氏度,枸杞中的叶黄素、玉米黄质等营养成分会被破坏,营养价值丧失。可以在粥煮好后放入枸杞
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