我1米62,80斤,学校体育选修,健美操还是网球

发布网友发布时间：2023-03-22 04:30

共4个回答

热心网友时间：2023-10-10 04:48

练习网球不是非要有很大的力量，就是要看你喜不喜欢，健美*毕业之后就不会再去跳了，但是网球你就可以玩一辈子。打网球真的是非常好的一项运动，对身体真的非常好。

热心网友时间：2023-10-10 04:49

您好我是健身教练我建议您还是选择健美操比较好一点健美操队您的整个形体体态有好处健美操中间的的多数动作是对肌肉的拉伸所以形体会比较修长相对网球就是对肌肉体积的增大对一般女孩来说不是很好看希望能帮助到您

问题补充：

我手腕胳膊都很细，练网球是不是不适合

如果手腕很细的话会增加小臂的压力，特别是挠屈肌群会应激性增粗会造成小臂肌群变园

热心网友时间：2023-10-10 04:49

网球，但是臂力要有要求，而且要有好的对手（你也可以认为是战友吧），有人陪你最好，毕竟球类运动一个人打没意思。要是没人陪就健美操吧，反正都是锻炼

热心网友时间：2023-10-10 04:50

健美比较有优势一点，当然如果真对排球有兴趣也可以选修排球！