肚子胀吃什么食物好

肚子胀可以吃以下几种水果：1、可以选择吃山楂，山楂是酸性食物，有很好的促进消化功能，缓解胃胀的症状；2、可以选择吃猕猴桃，猕猴桃富含大量的维生素和膳食纤维，能帮助肠胃消化，有清热减内热和润肠通便的作用，可将肠道毒素和废物排出体外；3、可以选择草莓，草莓含有丰富的果糖、柠檬酸、果胶等有益物质...

山药之中含有粘液蛋白,可以有效地帮助我们患者胃肠道的不适情况,很多时候我们出现胀气的现象是由于胃肠道疾病的作用,往往发作的比较突然,那么我们可以在平时多吃一些对肠胃比较好的食物,这样在发作的时候也可以尽可能地降低不适出现的概率。肚子胀气喝什么汤 1、三鲜消滞饮 做法:鲜山楂20克,鲜萝卜30克,...

1、金橘 金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。2、黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少...

如果是肚子胀气的话，可以多吃以下的一些蔬菜，如萝卜，胡荽，青菜 ，豇豆，山楂 ，杨梅，腹胀之人还宜吃胡萝卜，橘子皮，刀豆，大白菜，芹菜，蕹菜，冬瓜，瓠子，番茄，苦瓜，茴香，薤白，橙子及茶叶等。同时，要注意要多运动，不要吃辛辣刺激性食物。肚子胀气吃什么水果好 肚子胀的人可以吃些金橘、...

金橘适合多种胃胀气的症状食用，无论是由于气滞引起的腹胀，还是由于食滞引起的腹胀，都可以用金橘煎水或者用热水冲泡饮用。或者自制金橘饼，如果出现腹胀的话，可以当零食吃1-2颗。4、山楂 山楂有开胃消食的作用，可以缓解消化不良，对于消除胃胀气有极好的疗效。可以用山楂煮水喝或者食用新鲜的山楂都...

肚胀一般与消化不良相关，所以小编在此建议您多吃些易消化的食物，多吃一些纤维素含量高的食物，如豆类、谷类、水果类等，这样便于促进吸收，减轻肚胀。在中医上，也有缓解肚子胀气的方法，比如按摩内关穴、足三里、捏手指防胀气等方法可以快速缓解肚子胀气的症状，大家不妨可以尝试一下。还要做到慢饮慢食...

我们最常见的情况之一就是，出现胃胀气，一旦出现胃胀气的情况的时候，就感觉整个肚子胀胀的，那么胃胀气吃什么食物好呢？如何预防胃胀气呢？接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧！胃胀气吃什么食物好（以下内容整理自网络，仅供参考，身体如有不适，请及时就医）芦笋 芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出...

1、黄瓜，黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。2、香蕉，香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。3、木瓜，木瓜的功效有很多，饭后胀气...

新生儿的肠胃消化功能尚未发育成熟，对很多的食物都不能自主消化。有时候吃了一些很日常的东西，也会导致肚子胀气，消化不好。那么新生儿肚子胀有什么食疗方法吗？1.山楂粥 山楂性温，本就有消食作用，但是新生儿比较小，没办法咀嚼山楂，所以宝妈们可以煮成山楂粥，也有消积食、健脾胃的作用。2.鲫鱼汤 ...

肚子胀气吃以下食物较好：一、高纤维食品 肚子胀气时，应选择高纤维食品，如蔬菜、水果和全谷类食物。这些食品有助于促进肠道蠕动，改善消化，缓解胀气。推荐食物包括燕麦、菠菜、芹菜、白菜、苹果等。二、易消化食物 易消化的食物可以帮助改善胀气症状，如米粥、面条、酸奶等。这些食物不会增加胃肠负担，...