为什么有时候感觉很寂寞,有时候感觉很孤独呢?
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发布时间:2023-03-22 19:21
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时间:2023-10-11 18:56
周国平先生在《人与永恒》中写下这样一段话:
“寂寞是自我与他人共在的*,它寻求的是普通的人间温暖。孤独是把他人接纳到自我之中的*,它寻求的是理解。寂寞者自怜,孤独者自足。”
-01
寂寞是渴望有人陪,孤独是渴望有人理解
寂寞包括生理与心理的范畴。
一个人的寂寞瞬间有哪些?
当你失恋许久,一直处于感情的空白期,眼看着身边的人都有了恋爱对象,有些人已经开始为结婚做准备;你在外面逛街,看到的也是成双成对的情侣,而只有你是独自一人。
这个时候,你很寂寞,内心愈发渴望有个人能陪伴你;当你看电影的时候,希望有人陪你一起看电影;当你深夜一个人感受寂静时,渴望有人能坐在你身边,与你聊聊心事,聊聊生活。
寂寞的时候,我们渴望有人陪伴我们。
在生活中,有不少人都有过类似的经历:
你一个人走在街上的时候,看到周围的人群会很紧张;你唯一能缓解紧张与尴尬的方式,就是不断玩手机,刷着时间,开锁又关闭,这些行为都是缓解你自己的尴尬。
这种状态,就是寂寞的一种心理表现。
因为寂寞,所以总是感到尴尬;因为寂寞,所以特别希望做什么事情都有人陪在你身边。
往深处挖掘,寂寞的人,往往是内心缺乏安全感的一种表现。
而孤独则完全是心理上的感受。
当你在人群之中,大家都聚在一起聊天,他们聊的话题并不是你感兴趣的;你关注的点,他们也毫不在意。
举个例子:
你特别喜欢看书,你喜欢在书中与作者对话,与书中的角色对话,并且能做到感同身受,将自身代入书中的丰富世界。
但周围的人却看不懂你,不理解你为什么喜欢看书,甚至说:看书有什么用,矫情。
这个时候,就是深刻的孤独,这是不被人理解,灵魂上的孤独。
寂寞与孤独的区别之一,一个是渴望人陪,一个是渴望被理解。
02
寂寞是你心里有人,孤独是你心里有自己
我想到了电影《东邪西毒》里面的一句台词:“不久前,我遇上一个人,送给我一坛酒,她说那叫“醉生梦死”,喝了之后,可以叫你忘掉以前做过的任何事。人最大的烦恼,就是记性太好,如果什么都可以忘掉,以后的每一天将会是一个新的开始,那你说这有多开心。”
对于寂寞的人来说,他们心里面藏着一个人。
这个人让他们魂牵梦萦,魂不守舍,日思念想,却无论如何也得不到。
在这种牵挂与内心的羁绊之中,他们常常陷入自我折磨,自我痛苦的状态中。
比如:
你爱的人离你而去,尽管已经分开很久,可你心中还是有他的位置;你身边不乏异性,可无论跟谁在一起,你心中爱的那个人,依旧是前任。
这是一种寂寞,你心里面有别人,但始终得不到。
孤独是一种自我选择。
一个人的内心感到孤独,并不是因为他们身边没有朋友,而是因为他心里面没有爱的人,没有让他十分牵挂的人。
如果说“独在异乡为异客”是一种寂寞,那么“小楼昨夜又东风”就是一种孤独。
孤独的人,他们内心的充盈,让他们对别人不会轻易产生挂念的感觉。
你没有爱的人,或者说一直没有遇到那个真正适合你的人,这种等待着的状态,就是孤独。
-03
“寂寞会发慌,孤独则是饱满的”
这句话出自蒋勋老师的《孤独六将》。
寂寞为什么会发慌?
陷入寂寞的人,思维就会钻进死胡同;他们一边渴望,一边勉强,发现事与愿违,得不到自己想要的后,就会陷入更深的寂寞。
而孤独的人,他们内心很充盈,他们的精神丰富,他们能够找到属于自己的精神乐园。
孤独是他们主动选择,他们所需要的,只有一个能够与他们灵魂展开对话的人。
倘若出现了那个“灵魂伴侣”,他们会欢欣雀跃;即便没有出现,他们也不会失望,不会悲观。
寂寞的人即使在路上不断寻找,依旧感到寂寞;而孤独的人,是一种心境,他们的内心丰富,沉浸在自我构造的精神世界中,去寻找一种宁静的美,探索的奥妙。
在《瓦尔登湖》这本书中,就描述了关于孤独的几种状态。
孤独的人,往往喜欢独处;他们不会主动融入别人,更不会让别人融入他自己的世界。
孤独的人,常常陷入一种“冥想”的状态,在他们的思维中,是四下无人的状态。
孤独的人,会经常反省,能够做到一日三省的状态;反思自己的不足,探寻接下来该走的路。
而寂寞的本质,就是一种负面化的情绪;在这种负面情绪下,寂寞的人十分渴望与他人获得情感上的互动与联结。
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