脐橙是维C之王吗 脐橙的维c含量有多少

橙子的品种有很多，其中脐橙的营养价值相当高， 1个脐橙200克，含有120毫克维C , 92大卡的热量。所以只有找到对的，才能更好的更健康的减肥。当然,吃橙子的同时还是要有适量的运动，食疗配合运动才是减肥的王道。脐橙的维c含量有多少 脐橙的维c含量有多少是很多人在问的，就买过的友友们反馈每100克的...

首先，从营养学的角度来看，脐橙的维生素含量确实非常高。每100克脐橙中，维C的含量约为53毫克。与其他水果相比，这一含量相对较高。特别是脐橙的品种中，有的单个果实就含有120毫克的维C，满足了人们日常对维生素C的需求。二、脐橙的营养价值 除了维生素C，脐橙还富含其他营养素。其中，纤维素、维生素B1...

从营养学角度看，每100克脐橙含有约53毫克的维生素C，且热量低，无脂肪，有助于满足人体对微量元素的需求，不会导致脂肪积累。尤其是脐橙品种中的某些，如200克一个的，维C含量可达120毫克，热量为92大卡，对于健康减肥者来说，选择合适的脐橙是关键，配合适量运动更为理想。在具体数值上，有购买者反馈...

从营养学角度看，脐橙确实富含维生素C，低卡且无脂肪，每100克含有53毫克维C，且与其他品种相比，如1个200克的脐橙含有120毫克维C，热量为92大卡，对于追求健康减肥的人而言，选择正确的脐橙至关重要。减肥时，食疗与运动相结合才是最佳策略。具体到脐橙的维C含量，一些消费者反馈，每100克脐橙含有约49毫...

鲜果中最突出的是刺梨，每百克鲜果含维生素C2440毫克，比号称“维C之王”的猕猴桃高得多，酸枣每100克含维生素C 830~1170毫克，其他枣类含300~600毫克，人体的利用率也高，可达86％。水果中的柚含量每100克可达5l~120毫克，橙37~54毫克/100克(以下均按毫克/100克计)，蛮梨176毫克，草莓35毫克，...

2、水果之王--猕猴桃。猕猴桃富含维生素C和多种微量元素，能够效缓解溃疡。3、柠檬。柠檬也是富含维C，一般不是直接食用，而是用来泡水喝。很多上班族都用来泡水，能起到让皮肤变白、减少黑色素沉淀和色斑的效果。还可以用来做一道菜的点缀，柠檬汁调味等。4、脐橙。脐橙是大家随时都能在街上或者超市...

维生素C含量高的果蔬主要有以下几种：1、橙子 橙子不仅含有大量维生素C和胡萝卜素，这些元素可以有效的抑制致癌物质的形成，另外所含的酸性物质还可以促进人体酸碱平衡的作用，从而提高人体的免疫力。2、柿子椒 我们都知道辣椒不仅辣味十足，还含有很多的维生素C，而柿子椒更是“辣中之最”，但是这种辣椒普遍...

3、脐橙;脐橙中含有的维生素C的含量也是极为的丰富的，脐橙和柠檬相比的话，这两种水果中含有的维生素C的含量都是极为的丰富的，而且脐橙无论是从食用效果又或者是从食用口感的话都是属于极佳的一种。在平时生活中是可以随时购买食用的，在平时生活中适量的食用一些脐橙的话也可以起到很好的护肤的作用...

脐橙之乡原产风味，更多VC更健康。5、水源好生态，赣州好脐橙。6、生活可爱，可爱健康，C脐橙可随你行。7、美丽多姿，健康多C。8、多美C脐橙，与美丽香约。9、多美C脐橙，天然维C之王。10、多爱甜蜜多美C，生活就会多么美。11、多美C脐橙，多美味享受。12、多美C脐橙——敢于比拼的脐橙。