预计新冠疫情会在1个月之内达到感染峰值，居家“自疗”指南你知道多少？

发布网友发布时间：2023-03-20 14:25

共4个回答

热心网友时间：2023-10-07 09:53

在几天的居家隔离中，家人要与阳*染者保持距离，尽量减少近距离接触。对检测呈阳性的人员居室要保持通风，每天消毒，口罩、湿巾等用过的用品要单独存放。同时，屋内其他人的房间也必须通风。开窗通风量应保持2次左右，时间为20-30分钟。通风的时候可以穿厚点的衣服，以防感冒。

做好家中清洁消毒工作。

如果家中有人出现发热、咽干等新冠肺炎症状，可重点做好清洁、消毒、加强室内通风等工作。如家中有隔离人员或有症状人员，接触被隔离人员或有症状人员时应做好个人防护，定期进行家居消毒。若家中有老人、孕妇、婴儿等免疫力较弱的人，可通过增加开窗换气次数净化室内空气，或采用人机共存空气消毒对室内空气进行杀菌消毒及其空气流通。

出现不良反应要及时就医。

居家隔离期间每天早晚测量体温并记录，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、头痛、腹泻等症状，应立即告知社区工作人员，并配合到医疗机构就诊。你看病，你应该如实告诉医务人员你的流行病学史。不要外出，如就医等特殊情况，必须外出时做好个人防护，定期佩戴防护口罩，避免乘坐公共交通工具。

要多注意个人防护。

注意个人卫生，即使社会调整疫情防控*，我们也不能松懈片刻，家里必须消毒的地方一定要认真消毒。出门回家后，一定要洗手，洗手时间最好不少于20秒，洗手后及时擦干。外出不要随地吐痰，打喷嚏要戴口罩等。这些都是需要注意的。我们要有自保的信心。只要大家心态好，做好防护、科学用药、注意休息很快就会恢复健康。

热心网友时间：2023-10-07 09:54

第一个指南：有症状做好个人防护，尽量单独“隔离”，同家人保持距离；第二个指南：家中备一些退烧药物，针对症状服药，不要同时服用多种药物。第三个指南：抵抗病毒期间多喝水，尽可能多休息，让身体能够更好更快恢复。

热心网友时间：2023-10-07 09:54

要多喝水，可以选择喝白开水或者柠檬水。一定要注意休息，不能过度劳累，一定不要熬夜，在家里要注意饮食，要营养搭配均衡，提高抵抗力。

热心网友时间：2023-10-07 09:55

居家“自疗”一般都是和自己家人分开，单独自己住一间，隔离；同时有症状的时候对症下药。待完全康复以后，对家中的环境进行消杀。