你好,我是张德芬,今天是2019年的第一天,新年快乐!
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发布时间：2023-03-19 18:54
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热心网友
时间：2023-10-03 09:52
那我今天先分享一下我在12月底锁定的新年的目标和规划，就是大致分享一个思路，有些方面可能不会谈一些细节。
我是从四个方面来做的：
第一个是成长方面，叫成长目标；
第二个是财务目标；
第三个是家庭；
第四个是关于健康的。
关于成长目标分成三个小的方面：
第一个就是每天睡觉前要看15分钟到半个小时的书，早上起来呢是听CD，就是刷牙洗脸啊、上洗手间的时间。看书、听CD的重点不在于说必须每天看多少多或者听很多，重点在于一定是每天要听、每天要看。
那第二个成长的目标就是每天5分钟的分享。就是我们这个播音，我把这个播音定位为是促进我自己成长的一个行动。这里面的重点就是要在新的一年，要在内容和表达上要有提升。
第三个成长方面的目标呢，就是对每天5分钟的播音、财务自由部分的内容进行完善并整理成文字资料，在2月24号之前完成。
那第二个方面的目标和规划就是财务方面的，分两部分：
第一部分就是关于生意，有生意增长的目标，配合市场的策略；
第二部分是投资方面的，这方面就不详细谈了。
第三方面就是关于家庭方面的目标和规划,就是和家人共度的时光:
第一个就是两次的海外旅行计划，1月份是在澳洲，5月中到6月中是在阿拉斯加邮轮和美国西部的自驾旅行。
家庭的第二个方面就是跟家人在国内的自驾旅行。当然这个过程要跟一些有建群实践的书友、当地的书友会见面交流。这个时间大约是3到5个月的时间，初步定的方向就是西北方向、云南方向和东北方向。
那第四个方面的目标就是健康方面的目标和规划、计划：
第一个就是早睡，晚上11点之前一定要睡觉；
第二个，每天锻炼、每天跑步不少于10分钟，做5个俯卧撑。
你可能说了：为什么要定这么少的数量呢？好像跑10分钟5个俯卧撑对身体没有太大的帮助啊？我从明天开始会讲《微习惯》。因为关于锻炼这个事我还一直没有养成一个非常好的持续锻炼的习惯，而一个好的习惯的养成最好的方法就是叫微习惯——先从微小的进步开始，详细内容我明天会接着谈；
那关于健康的第三个方面就是按时服用营养补充食品。我们定的这个计划还是根据我们现在的一些情况，考虑到了成长啊、生意呀，包括家庭啊健康这几个方面的平衡。当然，在人生的不同阶段肯定重点是不一样的，不能在每个阶段或者任何阶段都追求那种平衡。
就像我们自己的生意，在达到一定规模之前，虽然我和我爱人都很喜欢旅游，但是我们还是延迟满足，全力以赴把生意建立到自动发展的状态。那基本上在那个阶段呢，整个的时间都是围绕着生意、围绕着成长进行的。因为我们信奉的是要先付出代价然后再轻松的生活，而不是先享乐，等到老了以后呢再付出代价。
那今天的内容呢，实际上是希望大家都能够有自己明确的目标和规划，从而度过一个充满意义和收获的一年。
