苦瓜木耳西兰花的作法

发布网友发布时间：2023-03-21 10:51

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热心网友时间：2023-10-31 11:06

材料：西兰花200克、木耳200克、芝麻油20克

1、西兰花撕成小朵，洗净备用。

2、木耳泡发备用。

3、西兰花放入热水锅中烫熟，捞起装盘。

4、同样木耳放入热水中烫片刻，捞出。

5、淋上芝麻油、撒适量盐及少许鸡精，拌匀即可。

热心网友时间：2023-10-31 11:06

苦瓜切片用盐腌制几分钟然后水洗掉，然后放油西兰花木耳苦瓜，盐，白糖，鸡精。

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