17岁练芭蕾形体可以矫正胸型和驼背吗?需要练多久?
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发布时间：2023-03-23 07:17
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热心网友
时间：2023-10-13 15:43
芭蕾舞的有非常严谨的动作要求，在按照专业老师的指导下，会显著改善人站姿上的不良习惯。比如普通的站姿，就要求脚往下踩，腿并拢加紧，*收紧，肚子提住，后背拉直，肩膀打开往下压，下巴保持水平高度，目视前方等等的要求，在长时间训练后，姿态气质会有明显改善。
需要练多久不知道怎样回答算准确。因为初见成果需要约3个月，练习时间越久效果越好。17岁学一点也不晚，因为五六十岁的阿姨都有很多在学习，也有了很大的提高
