打嗝如何能停住?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:29

共2个回答

热心网友时间：2023-10-13 00:15

　一、深吸一口气然后憋住。挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出来，反复3-5次即可有效缓解打嗝。
二、往塑料袋里呼气。现找一只不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了。
三、捏中指。使劲用一只手握住另一只手的中指，使劲捏。
四、压舌头。可以找把干净的勺子，伸进口里，把舌头紧紧的压住，压上几分钟以后，打嗝一般也会停止。
五、掐按内关穴。用手指掐按内关穴，此穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间，其制止打嗝的效果也比较好。

热心网友时间：2023-10-13 00:16

你已经到了更年期，建议平时要多参加户外活动笔录，打打太极拳，跳跳广场舞，平时要保持充足的睡眠，这样就可以安全度过更年期。