如何增强自己的气场?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:28

共4个回答

热心网友时间：2023-10-06 16:14

人的气场不是天生的，而是通过后天的修养提升。
第一要有神。无论工作如何繁重，在人前必须打起十二分精神，让别人感受到你精神饱满的状态，让别人觉得你是个精力充沛、做事认真的人。
第二要敢为。大丈夫做事有担当，不推脱，别人才会认为你是有责任心的人。一件事所有人都犹豫不决，你自告奋勇承担下来，自然能在别人面前赢得威望。
第三不要怨。遇到困难，想办法解决而不是怨天尤人。抱怨是懦夫的行为，只会让别人看不起，真正成大事的人，与其花时间抱怨，不如想办法解决问题。
第四不要傲。心高气傲目中无人，会让人觉得你难以相处，进而对你疏远，慢慢会被孤立。保持谦逊的胸怀，才能发现他人的长处，博取众人之长，成就自己，才是智者所为。

热心网友时间：2023-10-06 16:14

最基本的是外貌，腰板要直，精神头要好，总是萎靡的状态绝对不行，多锻炼，这一条基本上没问题
对待别人时不卑不亢，然后是多笑，是微笑，对每个人都很坦然，淡定，注意该说什么不该说什么，说话让别人舒服，其实也就是情商高
提高自己的内涵，多读书，外表再好肚子里没墨水，除非自己很会吹牛*，不然大家很快就能了解到你的花架子，能说几句历史，谈几句文学，然后在自己的专业领域有所擅长，这样对谁都不会自卑
人自信了，精神头好了，气场自然就强了，望采纳

热心网友时间：2023-10-06 16:15

奉上我的回答，如有不妥请原谅。最基本的是外貌，腰板要直，精神头要好，总是萎靡的状态绝对不行，多锻炼，这一条基本上没问题<br />对待别人时不卑不亢，然后是多笑，是微笑，对每个人都很坦然，淡定，注意该说什么不该说什么，说话让别人舒服，其实也就是情商高<br />提高自己的内涵，多读书，外表再好肚子里没墨水，除非自己很会吹牛*，不然大家很快就能了解到你的花架子，能说几句历史，谈几句文学，然后在自己的专业领域有所擅长，这样对谁都不会自卑<br />人自信了，精神头好了，气场自然就强了，望采纳

热心网友时间：2023-10-06 16:16

①『借助肢体动作』

当我们感觉自己气场不足时，可以借助一些身体动作，让身体恢复元气，从而增强气场。下面介绍两个简单实用的动作。

1．与迟到时的动作相反。在学校上课迟到时，我们会收缩双肩，低下头，弯起腰，并且尽量减轻自己的呼吸。如果只是害怕被发现，我们只要轻轻走路就可以了，为什么有这些动作呢？

这是因为我们下意识地收敛自己的气场，不想轻易被老师和同学感觉到。同样的道理，要想增强自己的气场，我们就要做出相反的动作：把双肩伸展开，昂起头，直起腰，让呼吸更深。

2 .与打哈欠时的动作相同。我们都打过哈欠，早上一觉醒来，或者工作疲乏的时候，通常会打一个哈欠，并且还会不由自主地伸一个懒腰，伸展自己的胳膊，舒展脊柱和*。

不要小看这些动作，实际上这是人体在本能地恢复它的生命力，让我们看起来更热情，更饱满。当我们感觉自己状态不佳时，也可以模仿一下打哈欠的动作。

这些动作可以让我们更自信，气场更强。这就是心理医生给没有信心的人采取的辅助治疗中，大部分都含有扩胸运动的原因；另外，军队中为了鼓舞士气，也要求每位士兵都抬头、挺胸和收腹。
②『拥有一点盲目自信』

气场还和我们的心理状态息息相关，其中最重要的就是自信。我们都知道自信的好处，但它不是一挥手就能马上出现的。

对此，作者建议我们要拥有一点盲目自信，通过简单的心理调节，让自信快速出现。比如发言的时候，坚信自己的观点有价值有吸引力，听众都在心里暗暗称赞，这样就会散发出很强的气场。

可能有人会疑惑，这不是自我欺骗吗？从某种程度上说，自信相当于自欺，我们的自信和“其他人”以及“真实情况”没有关系，只和自己有关。

现代心理学也认为，自信是需要一点盲目的。美国伊利诺斯州立大学的专家曾研究了1万名在校、在职的年轻人，结果发现几乎所有自信的人，其自信心的源泉都不堪一击。

换句话说，很多人的信心，都带有盲目性。比如一个刚毕业的小伙子去一家小报社求职时，觉得自己学识渊博，在面试的时候信心满满。直到入职后才发现，这家报社卧虎藏龙，同事个个都是佼佼者。

在底气不足的时候，我们也可以通过放大自己的优势，或者忽略对自己不利的实际情况，来增强自己的自信心。
③『带着渴望去交谈』

气场因感受者的存在而存在，当一个人独处时，气场就没有了意义。所以当我们想增强气场的时候，往往是在交际场合。

既然是交际，就免不了要说话，如何才能说得有气场呢？作者的建议是，带着“渴望”去交谈。比如销售员始终渴望顾客会买下某个商品、上司始终渴望下属会接受批评。

当我们心中有渴望时，大脑就会围绕着它去思考，去交流，让思维变得活跃，精神变得高度集中，气场也会更强，更容易感染对方。