头发出油跟肝有关系吗

发布网友发布时间：2022-04-23 18:11

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热心网友时间：2023-10-12 09:54

中医认为，头发跟人体内两条经脉的气血最为相关，即肾气和肝血。故有发为肾之华，发为血之余之说。

头发黑不黑、是否润泽跟肾气相关。发为肾之华，就是说头发是肾的花朵，是肾的外现。肾又是主黑色(见五脏与五行\五色对应关系表)，所以头发是否乌黑靓丽，实际上跟肾的好坏密切相关。头发是否滋润也跟肾有很大的关系，因为肾主收敛，如果一个人肾气的收敛能力特别强的话，头发就滋润，还不容易脱发。反之，如果肾虚的话，肾精收藏的力量不够，就容易脱发。

头发的生长速度跟肝血相关，因为肝主生发。头发还有一个别名，叫做血余，即发为血之余。所以肝血不足，头发就会变白和干枯，并最终导致脱发。

如何理顺肝气，先通过敲打和按摩顺气，气机顺畅了，补进去的营养才能够被真正吸收，否则很容易化成虚火。所以，大家按摩和食疗两种方法都要做，两个方面都要兼顾，才能收到好的效果。大多数MM 都略知一二的补血食物，
例如几粒红枣，两杯阿胶，一杯甘蔗汁，几粒桂圆，胡萝卜汁，还有菠菜，它们中间，除了阿胶和桂圆有些温燥之外，其他的都可以放心的吃。温补的食物对于阴虚火旺的人来说无疑是火上浇油，只要是提到补肾、温补和补阳，阴虚之人来说，都要慎重对待，食物的火力还能承受，如果是中药，那就是彻底补反了。除了上面说的这些，我平时吃金针菇很多，它含铁很丰富，是菠菜里铁含量的20 倍，铁的作用是和蛋白质合成为血浆，一起参与合成血液的还有叶酸，而叶酸在绿叶蔬菜里的含量很丰富，蛋、奶，还有肉类都是补充蛋白质的，绿色蔬菜是提供叶酸，而菠菜和金针菇提供铁，肉制品和蛋也都含有丰富的铁，这样就形成了非常充沛的造血环境，MM们不妨多吃它们。
总之，兄弟不要太极端了！你先把肝治好，因为脱发和肝有很大的关系，肝不好头发问题会严重的，同时只要你把肝脏这个血库喂饱，你的头发还愁不茁壮成长。