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臂力棒练胸肌效果好吗?
发布网友
发布时间:2022-04-23 18:05
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2
个回答
热心网友
时间:2022-05-04 23:56
臂力棒主要是练二头肌,练胸肌效果肯定不会太好,毕竟不是专用的
热心网友
时间:2022-05-05 01:14
不好,追答还是俯卧撑吧,不过要坚持
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