灵芝煲汤喝了对身体有什么好处?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:06

共2个回答

热心网友时间：2023-10-12 06:28

灵芝的药用价值主要是安神、提高免疫能力。
但灵芝味道味苦，建议搭配味道浓的汤料一起煲汤，
个人推荐搭配鸡，且用灵芝煲汤切忌太长时间，否则会破坏很多营养成分，
建议一般煲两小时即可。

热心网友时间：2023-10-12 06:28

灵芝补肾，对五脏虚弱，过劳造成的肾虚，有很好的补益。灵芝还具有保肝作用，促进肝脏对药物、毒物的代谢的作用等

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