总是梦到被一头动物追着咬我，嘴好大。我逃不了。而且总是同一个梦。所以每天都很压抑，容易烦，易怒

发布网友 发布时间：2022-04-23 18:06

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热心网友 时间：2023-10-12 06:27

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。

梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。

但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。（zpc12bc解梦）

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！

朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界

热心网友 时间：2023-10-12 06:27

就如同你自己的梦和你平时的状态，说明你压力大，很压抑、烦、易怒。找个时间去做做自己感兴趣的事情或则和朋友聊聊天，把自己的想法和情况和朋友倾述一下。只有把一些东西发泄出来和解决了才能从根本上改变。打个比方，我喜欢是、游戏。我会在耍游戏时全身心投入，完了就听听歌和朋友聊聊说说心里话。只有放松自己和发泄出来才行。欢迎交流

热心网友 时间：2023-10-12 06:28

生活中有不易解决的事，感觉担子太大，压得你喘不过气。你每天易烦易怒也是因为这，并不是完全因为梦，梦只是一个载体，它可以反映出你内心最真实的感受。凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。听得出来你是很浮躁，很迷惘，也许知道想要什么却不知道该如何入手。每天早上起床，打开窗呼吸一早的清新空气，触摸阳光，你会发现生活很简单。

热心网友 时间：2023-10-12 06:28

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