为什么我总觉得心里难受?

发布网友发布时间：2022-04-23 18:07

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 06:55

心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

热心网友时间：2023-10-12 06:56

压抑有很多种,包括爱情,事业,家庭,人际关系,感觉压抑了,首先你必须得找出是什么使的你压抑,只有对证下药才可以接触你的烦恼,你只说了你压抑,我们无法知道你压抑的根源,但是我可以给你一个建议,什么都不要想,给自己放几天假,旅游几天,对你会有帮助

热心网友时间：2023-10-12 06:56

我个人认为是因为遇到一些事没有办法发泄，有的时候爆发出来就好了，就是叫出来，有的时候找个人说说就好了，有的时候可能会自己听歌，画画，.... 充实一下自己