连藕怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-04-23 18:17

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热心网友时间：2023-10-12 15:25

茄汁藕片
　　原料：莲藕1个，西红柿1个
　　辅料：糖2勺，盐适量，番茄酱2勺，小葱5根，鸡精适量
　　做法：
　　1.莲藕削皮切面泡在水中防止氧化；
　　2.
西红柿切小丁；
　　3.
热锅入少许油，油5成热后放入葱姜炒香，再倒入西红柿丁翻炒；
　　4.
出汤后加入番茄酱和1少糖炒匀；
　　5.
炒好的番茄酱汁放在一边；
　　6.
热锅入油5成热，放入葱姜超香；
　　7.
倒入藕片翻炒；
　　8.
藕片快熟后倒入炒好的西红柿酱料翻炒，加少许盐和鸡精即可。

热心网友时间：2023-10-12 15:26

莲藕都是很好的食物，都是很可以帮助自己的胃部消化的食物，莲藕含有很多的维生素，还有一些纤维素，都是对于肠道的蠕动或者是排便功能是很好的帮助，需要将莲藕洗干净，然后再进行一些开水的蒸煮，这是干莲藕的吃法，还可以将莲藕和稀饭放在一起进行煮，味道也是很好的，生的莲藕也是可以吃的，但是要注意将莲藕洗干净，不然会拉肚子，不可以吃的太凉。