薏米和红小豆减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-23 18:21

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 18:35

薏米是除湿的哦，红小豆是补血的。我也一直再喝这个，晚上睡觉之前一把薏米一把红小豆泡在暖瓶了，倒进去一壶开水。第二天，水可以喝一天，红豆和薏米可以煮粥当早餐。这两样不敢保证一定会减肥，但是长期坚持下去，身上的湿气会去除一些，脸上气色也会好。薏米本身也是美白的。

热心网友时间：2023-10-12 18:35

有减肥的效果，因为它是袪湿，调理肠胃的，只有肠胃调理好了，才会该吸收的营养吸收，该排的垃圾毒素排出去，多喝对皮肤好的哟

热心网友时间：2023-10-12 18:36

薏米红豆主要是治湿邪。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。