怎么防止长痘痘

发布网友发布时间：2022-04-23 18:09

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热心网友时间：2022-05-13 05:55

在饮食上要注意，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助；还应该常用温水、用温和洗面奶洗脸，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发*染。另外不要用手挤压痘痘。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

热心网友时间：2022-05-13 07:30

多吃富含维生素c的食物会很好的预防痘痘！比如：苹果，橙子，草莓，猕猴桃，柠檬，樱桃等。另外尽量不要吃油炸的东西，多喝水，少熬夜。不要用毛巾擦脸，毛巾上细菌是最多的。洗完脸用手把脸上的水拍干。也不要去挤压痘痘。因为用力挤压痘痘的话会损伤皮肤内的毛囊，使毛囊之间互相感染，导致一段时间后周边又长出新的痘痘来，使得痘痘反复复发。