半夜三更不睡觉放下手机心又慌

发布网友发布时间：2023-04-03 18:08

共3个回答

热心网友时间：2023-10-11 14:13

如果你在半夜三更不睡觉，放下手机后感到心慌，这可能是因为你的身体和大脑没有得到足够的休息和放松。在睡觉前，你可以尝试以下方法来帮助你放松身心，进入睡眠状态：
1. 确保你的卧室安静、黑暗和凉爽。
2. 避免在睡前使用手机、电脑或其他电子设备。
3. 尝试进行深呼吸、冥想或放松练习。
4. 听一些轻柔的音乐或雨声等自然声音，帮助你放松身心。
5. 在睡前进行一些轻松的活动，例如阅读、写日记或泡个热水澡。
如果你经常感到心慌或失眠，建议你咨询医生或专业人士，以了解更多关于如何改善睡眠质量的信息。

热心网友时间：2023-10-11 14:14

歌曲名字是《人生如茶》
歌词如下
半夜刷得那不像人
放下手机嘛心又慌
不刷道君的正能量
只刷害人的毒鸡汤
毒鸡汤真奇妙
害天害地来害年少
左边香烟来点起
右边插着个充电宝
上刷段子嘛憋着笑
下观评论嘛哎卧槽
昏昏沉沉来又一夜
天还没亮么鸡已叫
金鸡叫天光光
眼皮拖到了下腮帮
今日请得那神鸡来
长鸣三生嘛醒我朗
我朗快把那床来躺
三丈白布么已盖上
盖上白布来打广告
一杯清茶解惆怅

热心网友时间：2023-10-11 14:14

半夜刷得不像人，放下手机心又慌是歌曲《人生如茶》里面的歌词，这首歌是抖音上的热歌。