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晚上睡不着觉不吃药有什么办法

发布网友 发布时间:2023-04-03 04:22

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-04-22 20:37

建议你睡前做些运动,累了才会睡得香啊,这个年纪的孩子好像觉都不够睡哎,你这是怎么啦?去医院看看心理科吧。平时一定要多与同学及朋友交流,性格要开朗些。

热心网友 时间:2023-04-22 20:38

这么年轻就失眠!建议去看看心理医生或者冥想

热心网友 时间:2023-04-22 20:38

喝牛奶助眠

热心网友 时间:2023-04-22 20:39

听歌.抒情的轻音乐
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