发布网友 发布时间:2023-04-03 05:00
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热心网友 时间:2024-08-20 00:54
产后气血不足经络不通的症状?产后因为女性身体有污血没排干净,而且缺少运动很容易导致经络不通,在生产的时候有出血的情况很容易导致气血不足。那么产后气血不足经络不同是什么症状呢?该怎么办呢?我们一起来看看吧。
产后妈妈在生产时大量出血而导致身体气血双亏,血液循环速度变慢,致使身体经络堵塞,好多的产后肥胖、腰粗肚子大、臀肥大腿粗、体虚多汗、四肢冰凉、畏寒怕冷等症状就会出现。其实产后妈妈的肥胖并不是因为吃得太多,而是因为排得太少,这已经成为中西医学界公认的事实。中医认为,人体中存在着很多经络和穴位都与人体的五脏六腑、各部位相对应,经络就是人体内代谢垃圾最好的通道之一。
女性在生完宝宝之后,要是调理得不是很好,很容易出现腰酸背痛,腿脚酸痛,以及月经不调等等。更加严重的就是对引发乳腺癌、子宫瘤等情况,严重危害到个人的健康问题。经络调理可以帮助产后妈妈快速的疏通经脉,起到顺利的身体调整。当女性体内的毒素有了散发的地方,具有了双向性的调节作用,这种治疗方式与平时所使用的保健调养,将更有功效,更加适合现代的年轻妈妈。
产后30天及时的进行气血调理,不但可以恢复妈妈体内的的气血平衡充盈,还能促进乳汁的分泌(哺乳会消耗气血),提高奶水的质量。
一、归芪乌鸡汤
材料:乌鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克,葱姜适量。
做法:
1. 将乌鸡放进温水里,加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡。
2. 把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里,再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中,加适量的盐,用大火煮。
3. 待开锅后改用小火炖,一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉,即可食用了。
二、枸杞猪骨汤
材料:猪骨500克,枸杞子30克,大枣10枚,姜、醋、葱、盐各适量。
做法:
1. 猪骨洗净备用。
枸杞也洗净备用。
2. 将骨头放进开水内焯一下。
捞出放进高压锅内加凉水,然后放入姜片、葱块、枸杞、盐、醋盖上锅盖,按下排骨键。
3. 待程序结束后即可。
三、香菇木耳炒猪肝
材料:香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克,葱花、姜末、料酒、酱油、红糖、五香粉适量。
做法:
1. 先将香菇、黑木耳分别洗净,温水中泡发。
胀发后,捞出,浸泡水勿弃,待用。
2. 将香菇洗净后切成片状,黑木耳撕成花瓣状,洗净,待用。
3. 将猪肝洗净,除去筋膜,切成片,放入碗中,加葱花、姜末、料酒、湿淀粉,搅拌均匀,待用。
4. 将炒锅置于火上,加入植物油烧至六成热,投入葱花、姜末进行翻炒,出香后即投入猪肝片。
5. 再以急火翻炒,加入香菇片及木耳,继续翻炒片刻;加入适量的鸡汤或鲜汤,及香菇、木耳浸泡液的滤汁。