啤酒是表示高蛋白的,健身之后喝点啤酒对增肌有帮助么

发布网友发布时间：2023-04-01 07:18

共4个回答

热心网友时间：2023-12-10 06:48

人们通常将男人的“啤酒肚”与啤酒联系在一起，认为啤酒会使人发胖。有些人为保持体形或体重，甚至将啤酒列为禁饮品。科学家的最新研究报告指出，啤酒不仅与身体肥胖无关，而且还有助于减肥健身。英国威尔士大学的威廉斯教授对啤酒和人体效应进行长期观察后得出一个结论：每天喝少量啤酒，有助于减轻体重；经常喝适量啤酒的人，平均寿命比不喝啤酒要长。

威廉斯最近发表的一项研究报告说，啤酒的酒精含量较低，水分占93%，含有促进消化的碳水化合物以及蛋白质和维生素等，不含脂肪和糖分。生产啤酒离不开啤酒花，这种多年生草本植物的果穗能够使啤酒具有苦味和香味，同时也具有健胃和利尿作用。经常适量饮用啤酒不会使人发胖，并且有利于减轻身体重量。报告说，啤酒是一种很好的“开胃酒”。人体脑神经在啤酒酒精的刺激下，会不断发出“进食”指令。因此，经常饮用啤酒能够刺激食欲，确保人体摄入充足的热量，增强体质。啤酒还具有舒缓神经紧张的功效。啤酒与诸如汽水之类的饮料相比对人体更有好处，因为汽水含大量糖分，除不利减肥外，还会对牙齿结构造成不良影响

热心网友时间：2023-12-10 06:49

我最喜欢的啤酒就是韩国的CASS啤酒，也经常喝，也没有胖啊，这个CASS啤酒他的水质和制作方式都不相同，所以非常的好喝，你也可以留意一下。

热心网友时间：2023-12-10 06:49

说实话这个不是很清楚，如果是为了给自己喝啤酒找借口的话，我劝LZ还是算了，啤酒喝多了肚子容易涨会大，这对你塑造腹肌是百害而无一利的~~

热心网友时间：2023-12-10 06:50

看到过有关健身后喝啤酒好的文章
具体怎么说的忘了