糖尿病患者洗澡也需要注意?牢记这5个要点,以免发生意外
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发布时间：2023-03-31 03:39
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时间：2023-04-25 00:39
糖尿病患者除了积极的控制血糖以外，还要在生活中多加注意，避免对控制血糖产生不良影响，避免危害到自身的 健康 。除了饮食上需要多加控制，运动上需要多加坚持以外，日常的一些常见的活动也必须要引起人们注意，洗澡就是需要着重注意的一件事，接下来让我们一起来了解一下。
1、不要空腹洗澡
糖尿病患者在洗澡之前最好能够吃点东西，如果是在饭前一个小时以后洗澡就更好了，总之不能空腹洗澡。糖尿病患者空腹洗澡会产生低血糖，甚至会发生晕厥的情况，这很危险，需要多加防范。
2、运动后不要洗澡
运动以后出了一身汗，身体比较黏腻，想要洗澡让自己放松一下，这是可以做的，但是要注意的是，运动以后不要立马洗澡。刚结束运动的时候洗澡，会增加皮肤的血液流量，心脏、大脑等器官就会供血不足，如果正好患有心脑血管方面的疾病，就容易引发心梗、脑梗等意外。
3、调节好洗澡的水温
糖尿病患者可以淋浴，也可以盆浴，不管选择哪种洗澡的方式都要控制好洗澡的水温，千万不要把水温调得过高。有的糖尿病患者本身就有神经病变，对于温度的感知不像原先那样准确，如果不小心把水温调的过烫，把自己烫伤就麻烦了，伤口容易感染，还容易引发糖尿病足。
4、不要过长时间的洗澡
糖尿病患者在洗澡的时候需要控制时间，正常人洗的时间过长，还会感觉头脑发晕，更别说糖尿病患者了。如果水温偏高，在封闭的浴室待的时间过长，大脑和心脏的血液供给会出现问题，人就会头晕、恶心甚至虚脱，就容易引发意外。洗澡应该控制在15分钟以内，最长不要超过20分钟，这样是最为合适的时间，不长也不短。
5、洗澡不要太频繁
现如今正值秋冬季节，本身天气就比较干燥，再说糖尿病患者就容易出现皮肤干燥的问题，这个时候如果洗澡洗得过于频繁，会让这个问题更加严重，容易引发皮肤病。为了保护好糖尿病患者的皮肤，三天洗一次澡就可以，别太频繁。
糖尿病患者在生活中应该处处注意，保护好自己。以上便是糖尿病患者在洗澡时需要注意的几个方面，希望大家都能够看见心里，并且能够应用到生活当中。
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