问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

红烧昌扁鱼家常做法

发布网友 发布时间:2023-04-01 19:42

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-11-22 23:09

用料:生姜少许;玉米胚芽油适量;白糖少许;老抽少许;生抽适量;扁鱼一条;料酒适量;葱少许。
具体步骤:
1、准备适量玉米胚芽油;
2、扁鱼去掉鱼鳞、鳃和肠,清洗干净沥干水分待用;
3、先把锅烧热,别急着放油,用生姜切面摩擦锅底;
4、下入西王玉米胚芽油烧至九成热下扁鱼煎制,一面煎好翻面煎另一面;
5、烹入料酒;
6、加入适量生抽和少许老抽;
7、放入葱段、生姜和少许白糖,注入清水加盖焖煮;
8、烧至汁水收干为止;
9、出锅装盘撒上葱花和红椒末就OK啦。
吃鱼的好处:
1.鱼肉中含有很多的蛋白质,可以补充人体所需的胶原蛋白;
2.鱼肉中含有大量的氨基酸,可以达到抗氧化的作用,可以维持肌肤的美白;
3.吃鱼可以使人变得聪明,因为鱼肉中含有丰富的DHA;
4.吃鱼可以降低胆固醇,因为鱼肉中脂肪含量少,容易被人体吸收,也不会储存在人体使人变胖;
5.吃鱼可以降低血脂,利于人体健康。

热心网友 时间:2023-11-22 23:09

用料:生姜少许;玉米胚芽油适量;白糖少许;老抽少许;生抽适量;扁鱼一条;料酒适量;葱少许。
具体步骤:
1、准备适量玉米胚芽油;
2、扁鱼去掉鱼鳞、鳃和肠,清洗干净沥干水分待用;
3、先把锅烧热,别急着放油,用生姜切面摩擦锅底;
4、下入西王玉米胚芽油烧至九成热下扁鱼煎制,一面煎好翻面煎另一面;
5、烹入料酒;
6、加入适量生抽和少许老抽;
7、放入葱段、生姜和少许白糖,注入清水加盖焖煮;
8、烧至汁水收干为止;
9、出锅装盘撒上葱花和红椒末就OK啦。
吃鱼的好处:
1.鱼肉中含有很多的蛋白质,可以补充人体所需的胶原蛋白;
2.鱼肉中含有大量的氨基酸,可以达到抗氧化的作用,可以维持肌肤的美白;
3.吃鱼可以使人变得聪明,因为鱼肉中含有丰富的DHA;
4.吃鱼可以降低胆固醇,因为鱼肉中脂肪含量少,容易被人体吸收,也不会储存在人体使人变胖;
5.吃鱼可以降低血脂,利于人体健康。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
抖音火山版怎么查看钱包 查看方法介绍 职能手机v3职能手机的优点和缺点 关于Cascode运放的偏置电路 vb WindowsMediaPlayer1控件怎么同时播放两个视频文件 太阳马戏团特点 【加拿大必知百科系列】加拿大文化璀璨之星—太阳马戏团 太阳马戏团简介 垃圾短信如何拦截设置 垃圾短信拦截设置的方法 vivo xplay3s用奇兔刷机刷机后打电话显示SIM卡错误是怎么回事?卡重新插... 为什么我的vivo xplay3s联通卡插上去显示无SIM卡呢? 为什么看不到初级会计考试大纲信息 大众途昂扶手箱拉杆怎么装 哈弗h2扶手箱垫怎么安装 五菱宏光s扶手箱盖子怎么装上去 各位大侠谁能指教下,尼康单反D3000没有快门线接口,如何用它间隔时间拍摄?就是拍延时摄影!谢谢啦 手机聊天记录备份到电脑什么格式 房间油漆味道怎么去除(房间油漆后有味道怎么尽快去除) 梦见曾经住过的房子被盗的预兆 键盘不能用了怎么办? 淘宝退货商家如何验证不是自己的货 怎样在淘宝上上传证明卖家受到退货的有关凭证,急 难——淘宝买家退货,怎么证明所退来的货正是卖家发来的货? 在淘宝买了件衣服,想退换,退回的时候如何知道店家收到没? 我是买家 我退货后 卖家收到快递说我调包了 该怎么办 怎么证明我没调包 淘宝退货如果出示证据 说盒登录不了 谁知道朗朗和检察官的主题曲? 韩剧检察官公主的全部歌曲 你好检察官丹尼男孩谁唱的 邮件时区??? 鲳扁鱼怎么做好吃,红烧鲳鳊鱼怎么做 招财进宝什么意思?有什么典故?英文翻译是什么? 招钱进宝费率是谁调的 招财进宝是一个字吗 大件物流哪家便宜些? 风云2电池用多久换 奇瑞风云2电瓶什么型号 奇瑞风云2电瓶是锂电池吗 奇瑞风云2电瓶没电了怎么办 10年奇瑞风云2电瓶多大尺寸 风云2钥匙怎么换电池 奇瑞风云2电池上面的盒子都接的什么线 qq中心的好友登录时间和好友管理显示的最后登陆时间哪个更准确 独游是什么意思 飘花翡翠如何辨真假飘花翡翠怎么看真假 翡翠飘花怎么看是天然 翡翠飘花如何看是天然 淘宝店主联系方式怎么修改? 梦见抱个满身是屎的孩子 梦见小孩的身上沾满大便的预兆 二类医疗器械备案遗失补办需要多久